Orzechowa nocna owsianka
Deser,  Kolacja,  Na słodko,  Owsianki/ smoothie,  Przepisy,  Śniadanie

Orzechowa nocna owsianka

Deser czy może śniadanie?
U mnie tym razem nocna owsianka występuje w formie deseru! 🤩
Pyszna, kremowa, orzechowa ❤️

Owsianka jest gęsta, jeśli wolicie żeby była rzadsza dodajcie więcej mleka.

Owsiankę wystarczy włożyć do lodówki na noc aby płatki wciągnęły cały płyn, jednak spokojnie po jakichś 2-3 h nadaje się już do jedzenia:)

 

Składniki:

  •  80 g płatków owsianych
  •  80 g jogurtu naturalnego
  •  20 ml mleka
  •  40 g masła orzechowego
  •  5 g syropu klonowego/ miodu
  •  5 g siemienia lnianego
  •  10 g orzechów
  •  50 g borówek

 

Przygotowanie:

Orzechy rozdrabniam. Wszystkie składniki poza borówkami łączę ze sobą i odstawiam aż płatki wciągną płyn. Następnie przekładam do naczynka warstwowo z borówkami.

 

———

Czas przygotowania: 5 min
Czas oczekiwania: 2 h
Całkowity czas: 2 h 5 min
Ilość porcji: 1 porcja

Chcę Cię powitać w moim świecie! Nazywam się Ania i mieszkam w Warszawie. Udało mi się odnaleźć swoją pasję- jest to dla mnie ogromne szczęście! Uwielbiam kuchnię i jestem zakochana w gotowaniu! Gotowanie, zdrowe odżywianie i zdrowy styl życia to dla mnie ogromna pasja! Mi samej dzięki ciężkiej pracy udało się schudnąć ponad 50kg. Inspirowanie innych daje mi dużą satysfakcję oraz energię do dalszego działania. Chętnie biorę udział w kolejnych projektach, które pozwalają mi na rozwijanie siebie i swoich umiejętności. Kuchnia i gotowanie pochłaniają każdą moją wolną chwilę, a ja poświęcam ten czas z ogromną przyjemnością. Gotuję, próbuję, czytam, uczę się a wszystko po to aby być lepszą niż byłam wczoraj! Mam nadzieję, że spodoba Ci się mój świat! Jeśli chcesz się dowiedzieć więcej koniecznie odezwij się do mnie!

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *