nocna owsianka z musem twarogowym
Kolacja,  Na słodko,  Przepisy,  Śniadanie,  Twaróg

Nocna owsianka z kremem twarogowym

 

Mam dziś dla Was przepis na obłędną nocną owsiankę z kremem twarogowym.

Przepyszne śniadanie, które wygląda jak cudowny deser.

 

Składniki:

Nocna owsianka:

  •  80 ml wody
  •  45 ml mleka
  •  60 g płatków owsianych
  •  5 g nasion chia/siemienia lnianego
  •  10 g erytrytolu/ cukru

 

Krem twarogowy:

  •  150 g twarogu
  •  60-80 g rozmrożonych/świeżych truskawek

 

Przygotowanie:

Składniki na owsiankę łączę ze sobą, odstawiam na noc do lodówki aż napęcznieją. Następnego dnia przygotowuję krem twarogowy.

Składniki  na krem blenduję ze sobą na gładką masę i wykładam na gotową owsiankę. Twaróg można dosłodzić wedle smaku. Jeśli krem będzie za gęsty można rozrzedzić go mlekiem.

 

———
Czas przygotowania: 10 min
Całkowity czas: 10 min
Ilość porcji: 1 porcja

Chcę Cię powitać w moim świecie! Nazywam się Ania i mieszkam w Warszawie. Udało mi się odnaleźć swoją pasję- jest to dla mnie ogromne szczęście! Uwielbiam kuchnię i jestem zakochana w gotowaniu! Gotowanie, zdrowe odżywianie i zdrowy styl życia to dla mnie ogromna pasja! Mi samej dzięki ciężkiej pracy udało się schudnąć ponad 50kg. Inspirowanie innych daje mi dużą satysfakcję oraz energię do dalszego działania. Chętnie biorę udział w kolejnych projektach, które pozwalają mi na rozwijanie siebie i swoich umiejętności. Kuchnia i gotowanie pochłaniają każdą moją wolną chwilę, a ja poświęcam ten czas z ogromną przyjemnością. Gotuję, próbuję, czytam, uczę się a wszystko po to aby być lepszą niż byłam wczoraj! Mam nadzieję, że spodoba Ci się mój świat! Jeśli chcesz się dowiedzieć więcej koniecznie odezwij się do mnie!

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *